前NBA球员点评威廉森的言论:照顾身体是回归最佳状态的关键

发布时间:2023-08-07 10:32:33 来源:嗨球直播吧

  理查德-杰弗森和钱宁-弗莱就鹈鹕前锋蔡恩-威廉森的言论进行了点评。威廉森表示他在保养身体方面效仿勒布朗-詹姆斯的做法。

  杰弗森指出,当詹姆斯34岁时,在一天两练的训练营开始之前,他已经开始进行登山机训练。他并不是要求威廉森也要这样做,但他想让威廉森明白詹姆斯所做的努力。詹姆斯每天早上5点起床,6点完成登山机训练,然后7点半就到达训练馆进行举重训练。杰弗森表示,要成为像詹姆斯那样的球员,需要付出这样的努力。

  弗莱谈到了威廉森在受伤期间难以保持原有体重的问题。他提到了詹姆斯的例子,当詹姆斯扭伤脚踝后,他立即采取了措施。他打电话给自己的私人厨师,对饮食进行了改变,因为他的训练量不再像之前那么大。詹姆斯采用了全素食饮食,以减轻下肢的负重。弗莱还举例说明有其他球员在受伤时也采取了相似的做法,比如格兰特-希尔、史蒂夫-纳什和阿马雷-斯塔德迈尔等。

  总之,杰弗森和弗莱认为作为NBA球员,当受伤时,照顾好自己的身体是回归最佳状态的关键。无论是蔡恩还是其他球员,都应该在最大的能力范围内更好地保养身体。这种照顾和努力可以通过改变饮食习惯、减轻负重等方式来实现。


威廉森

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